Сьогодні закінчується перше навчальне півріччя, попереду зимові канікули.
Тож самий час згадати про правила безпеки в зимовий період.
Основні правила стосуються поведінки під час морозів та ожеледиці. Також треба пам’ятати про небезпеку, яку створюють бурульки.
Обережно – сильні морози!
Аби уникнути обмороження та переохолодження дотримуйтеся таких правил:
- краще одягати кілька тонших речей замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне;
- захищайте відкриті ділянки шкіри – одягайте рукавички, а ніс та вуха захищайте шапкою та шарфом;
- не виходьте на мороз голодним, якщо замерзли – з’їжте щось висококалорійне;
- заходьте кожні пів години у тепле приміщення, якщо ви цілий день на вулиці;
- по можливості візьміть із собою термос із чаєм;
- рухайтесь, аби посилити кровообіг, але не дуже активно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати.
Забороняється!
- Кататися на санчатах та лижах поблизу автомагістралей та залізничних колій.
- Торкатися на морозі металу голими руками. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження.
Обережно – на вулиці ожеледиця!
Для запобігання травм під час ожеледиці дотримуйтеся таких правил:кращими для льоду є взуття з підошвами на м’якій основі, без великих каблуків;
- ходити потрібно не поспішаючи, злегка розслабивши ноги в колінах, ступати на всю підошву;
- не тримайте руки у кишенях, це збільшує можливість травм, зокрема переломів;
- обходьте кришки люків;
- не прогулюйтеся по краю проїжджої частини дороги;
- не перебігайте проїжджу частину;
- залізничні колії треба переходити з особливою обережністю;
- ходіть тротуарами, посипаними піском або сіллю, чи по не притоптаному снігу.
Ще один важливий момент. Треба правильно падати!
У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, перекотіться, від цього удар пом’якшиться.
Якщо через деякий час відчули біль у голові, в суглобах, нудоту, побачили, що утворилися пухлини – зверніться в травмпункт.
Обережно – великі бурульки!
- тримайтеся якомога далі від будинків, ближче до середини тротуару.
Якщо ви раптом стали свідком нещасного випадку, треба телефонувати до служби порятунку «101».
Джерело: УО Южноукраїнської міської ради
Читайте також: У яких випадках дитину потрібно навчити кричати, тікати або просити допомоги?