Знаете ли Вы правила безопасного купания на Крещение?

Уважаемые жители города Южноукраинск, мы поздравляем Вас с наступающим Крещением!

Завтра, 19 января, все христиане отмечают великий праздник — Крещение Господне. По традиции люди в этот день погружаются в освященную священником воду и принимают очистку души и тела.

Управление по вопросам чрезвычайных ситуаций и взаимодействия с правоохранительными органами Южноукраинского городского совета напоминает, что в настоящее время мы живем в условиях правового режима военного положения и действует комендантский час с 00 до 5 утра. Поэтому желающие могут принять участие в погружении в светлое время суток с 6.00 до 18.00.

Но, прежде чем решиться на купание, позаботьтесь о себе и запомните несколько основных правил, которые сделают ваше погружение безопасным.

Помните основные правила

Врачи запрещают купание, если у Вас:

воспалительные заболевания носоглоткиотит, сердечно-сосудистые заболевания;
эпилепсия, перенесенные травмы черепа;
склероз сосудов головного мозга;
невриты, полиневриты, сахарный диабет, тиреотоксикоз;
глаукома, конъюнктивит;
туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
венерические заболевания.

Для купания в реке на Крещение лучше в проверенном месте:

следует идти в место, где будут спасатели, лучше уберечься от сельских ставков в полночь;
глубина не должна превышать 1,8 м;
купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

Правильная одежда и разминка перед купанием:

купальник или плавки;
полотенце и махровый халат;
комплект сухой одежды;
обязательно обувь, чтобы не идти по льду босиком;
можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать;
слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота;
помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов;

Чтобы не попасть под лед:

будьте внимательны у стока воды, кустов, камыша — есть опасность провалиться;
осторожно спускайтесь с берега;
ни в коем случае не проверяйте толщину льда ударом ноги, лучше — пальцем;
не выходите на лед ночью;
не ходите на водоемы в одиночку и не оставляйте детей без присмотра.

Если в случае неосторожности Вы потратили в воду, не паникуйте, соберитесь, зовите на помощь.

Чтобы защитить себя от переохлаждения:

ограничьтесь от алкогольных напитков (они способствуют расширению сосудов, поэтому организм быстро теряет тепло и замерзает) или кофе;
нельзя отогревать обмороженные части тела.

В случае возникновения переохлаждения согревайтесь постепенно, ни в коем случае нельзя внезапно погружать ноги в горячую воду или отогревать их на горячей батарее. Можно сделать легкий массаж конечностей.

Читайте актуальные события, интересные факты, свежие новости города Южноукраинска и Украины на нашем сайте ЮжБуд_News

Приглашаем вас присоединиться к удобному мессенджеру и следить за страницами:

Читайте также:

безопасное купание крещение правила