Сегодня заканчивается первое учебное полугодие, впереди зимние каникулы. А значит, самое время вспомнить правила безопасности в зимний период.
Основные правила касаются поведения во время морозов и гололеда. Также нужно помнить об опасности, которую создают сосульки.
Осторожно – сильные морозы!
Чтобы избежать обморожения и переохлаждения, соблюдайте следующие правила:
- лучше одевать несколько более тонких вещей вместо одной теплой. Это предотвратит вспотевание, которое на морозе опасно;
- защищайте открытые участки кожи – надевайте перчатки, а нос и уши защищайте шапкой и шарфом;
- не выходите на мороз голодным, если замерзли – съешьте что-нибудь высококалорийное;
- заходите каждые полчаса в теплое помещение, если вы весь день на улице;
- по возможности возьмите с собой термос с чаем;
- двигайтесь, чтобы усилить кровообращение, но не очень активно, потому что энергия используется очень быстро, а силы нужно возобновлять.
Запрещается!
- Кататься на санках и лыжах вблизи автомагистралей и железнодорожных путей.
- Касайтесь на морозе металла голыми руками. Металл очень хорошо проводит тепло, а значит мгновенно забирает его у вас, и в месте соприкосновения может возникнуть обморожение.
Осторожно – на улице гололедица!
Для предотвращения травм во время гололеда соблюдайте следующие правила: лучшими для льда есть обувь с подошвами на мягкой основе, без больших каблуков;
- ходить нужно не спеша, слегка расслабив ноги в коленях, ступать во всю подошву;
- не держите руки в карманах, это увеличивает возможность травм, в частности, переломов;
- обходите крышки люков;
- не прогуливайтесь по краю проезжей части дороги;
- не перебегайте проезжую часть;
- железнодорожные пути следует переходить с особой осторожностью;
- ходите по тротуарам, посыпанным песком или солью, или по не притоптанному снегу.
Еще один немаловажный момент. Надо правильно падать!
В момент падения сгруппируйтесь, напрягите мышцы, а прикоснувшись к земле, перекатитесь, от этого удар смягчится.
Если через некоторое время почувствовали головную боль, боль в суставах, тошноту, увидели, что образовались опухоли – обратитесь в травмпункт!
Осторожно – большие сосульки!
Держитесь как можно дальше от домов, поближе к середине тротуара!
Если вы стали свидетелем несчастного случая, нужно звонить в службу спасения «101».
Источник: УО Южноукраїнської міської ради
Читайте также: У яких випадках дитину потрібно навчити кричати, тікати або просити допомоги?