Главная Город Управление молодежи,спорта и культуры приглашает на тестирование

Управление молодежи,спорта и культуры приглашает на тестирование

Автор Виталия
ЮмжБудNews. Новини Южноукраїнськ.

21 и 22 октября состоится ежегодное оценивания физической подготовки населения в городе Южноукраинске.

Ежегодное оценивание проводится с целью определения уровня физической подготовленности населения Украины, создание условий для физического развития различных групп населения, улучшение его здоровья, обеспечение способности к высокопроизводительному труду.

Оценка проводится по поручению Кабмина от декабря 2015 году «Об утверждении Порядка проведения ежегодной оценки физической подготовленности населения Украины».

Тестирование проводится в течение двух дней:

  • І день — на силу ног и выносливость (стадион Южноукраинского машиностроительного лицея).
  • ІІ день — на силу рук, туловища и на гибкость, (на базе отделения дзюдо КЗ ДЮСШ)

К оценке допускаются граждане при наличии:

  • справки по форме № 027 / о «Выписка из медицинской карты амбулаторного больного», которые прошли обследование и допущены к тестированию;
  • заявки на прохождение ежегодного оценивания физической подготовленности населения;
  • согласия на обработку персональных данных.

Оценка проводится в соответствии с нормативами, утвержденными приказом министерства молодежи и спорта Украины № 4665 «Об утверждении тестов и нормативов для проведения ежегодной оценки физической подготовленности населения Украины»:

Для лиц зрелого возраста (21-25 лет), (26-30 лет) нормативы:

мужчиныженщины
— рівномірний біг 3000 м/хв.;- підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.;- стрибок у довжину з місця, см.;- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;- піднімання тулуба в сід;— рівномірний біг 2000 м/хв.; — підтягування у висі лежачи або згинання і розгинання рук в упорі лежачи- стрибок у довжину з місця, см.;- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;- піднімання тулуба в сід;

Для лиц зрелого возраста (31-35 лет), (36-40 лет) нормативы:

мужчиныженщины
— равномерный бег 3000 м / мин. — подтягивание на перекладине или рывок гири 16 кг. — прыжок в длину с места, см. — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;— равномерный бег 2000м / мин. или 12-минутный бег; — подтягивание в висе лежа — сгибание и разгибание рук в упоре лежа — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;

Для лиц зрелого возраста (41-45 лет), (46-50 лет) нормативы:

мужчиныженщины
— равномерный бег 2000 м / мин. — подтягивание на перекладине или рывок гири 16 кг. — сгибание и разгибание рук в упоре лежа — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;— рравномерный бег 2000м / мин. или 12-минутный бег; — подтягивание в висе лежа — сгибание и разгибание рук в упоре лежа — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;

Для лиц зрелого возраста (51-55 лет), (56-60 лет) нормативы:

мужчиныженщины
— равномерный бег 2000 м / мин. — подтягивание на перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед — 20 приседаний за 30 с, время восстановления, мин.;— 12-минутный бег, ходьба; — подтягивание в висе лежа — сгибание и разгибание рук в упоре лежа с согнутыми коленями — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед — 20 приседаний за 30 с, время восстановления, мин.;

Для лиц зрелого возраста (61-70 лет) нормативы:

мужчиныженщины
— 12-минутный бег, ходьба — 20 приседаний за 30 с, время восстановления, мин. — сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке или сгибание и разгибание рук в упоре лежа с согнутыми коленями — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;— 12-минутный бег, ходьба — 20 приседаний за 30 с, время восстановления, мин. — подтягивание в висе лежа — сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке или сгибание и разгибание рук в упоре лежа с согнутыми коленями — наклон туловища вперед из положения сидя, см — поднимание туловища в сед;
Управление молодежи, спорта и культуры Южноукраинского городского совета приглашает всех желающих принять участие в тестировании.

За детальною інформацією звертайтеся за тел.: 5-46-42

Источник: официальный сайт Южноукраинска

0 комментарий
0

Еще новости